Ausgangs- und Zielpunkt: Bahnhof Murau
Fahrzeit: etwa 1,5 Stunden
Länge: 8 km
Höhenmeter: 870
Schwierigkeitsgrad: schwer
Orientierungspunkte: Bahnhof Murau – Frauenalpenstraße bis Murauer Hütte - Murau